Hai bund! Plasenta marginal di 31 minggu masih ada peluang bagus untuk naik kok, banyak teman-teman saya yang ngalamin hal yang sama dan plasentanya bergeser ke atas seiring pertambahan usia kehamilan karena rahim terus berkembang dan menarik plasenta naik.
Yang paling sering disarankan sih: banyak istirahat, kurangi aktivitas berat, pake korset hamil buat menopang perut, dan jangan lupa konsumsi makanan bergizi plus minum air putih yang cukup. Beberapa teman juga bilang sujud nungging membantu, dan yang terpenting adalah mengelola stress, coba rileks dan percaya bahwa plasentamu akan naik ke posisi optimal. Satu teman ku yang pernah plasenta previa total sampai marginal, dia bedrest ketat dan rutin kontrol, alhamdulillah akhirnya naik juga.
Tetap pantau dengan dokter kandungan mu ya, karena kondisi setiap bumil beda-beda dan dokter bisa memberikan saran yang paling sesuai dengan situasi mu