solusinya jagan nonton atau baca yang bikin pikiran negatif
jauhin juga lingkungan yg bikin setres, tetangga/temen julid ya enggak usah main ke tetangga/temen
perbanyak ilmu aja bun , bisa baca buku di aplikasi ipusnas (download di google play/AppStore)
kalo muslim bisa baca Qur'an atau dengerin murotal
kalo sekiranya bingung mau ngapain,tidur juga gapapa
daynandar2978