Có mom nào bị táo bón như e ko ạ, 29 tuần mà ăn 5 ngày ko đi được, mỗi lần đi chết lên chết xuống

Hạn chế đồ ăn nhanh đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Nên ăn nhiều rau xanh. Như hồi t bầu bị tđkt bsi khuyên nên ăn 1 bát rau xong đến lưng hoặc trên lưng bát cơm xong lại ăn rau kèm thức ăn thì ăn thoải mái

29w thì thai cũng lớn r. M kiêng đồ nóng trong, ăn đồ mát như mấy loại đỗ đen đỗ xanh, bột sắn, không ra hiệu thuốc hỏi xem ngta có cho ống chất xơ hay gì đó giúp tiêu hoá tốt dc không

ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, đi bộ vận động nhẹ nhàng, tập kegel cho bà bầu. k cải thiện thì xem lại lượng sắt và canxi nạp vào mỗi ngày, giảm bớt đi là đc.

Mom ăn sữa chua hàng ngày ý, tốt cho tiêu hoá mà dễ đi vệ sinh. Bổ sung mấy loại hoa quả như chuối, bưởi… rau thì mồng tơi,… để dễ đi vệ sinh hơn

K ăn ngọt, uống nhiều sữa chua, ăn hoa quả ít ngọt chua nhiều như kiwi, thanh long, khoai lang, ăn canh… hạn chế tối đa đồ ngọt là sẽ ổn.

mom uống nhiều nước, ăn canh rau, củ lang thử thế nào. em từ lúc bầu đến nay 31w may k có bị bón, đi hằng ngày nhẹ nhàng lắm

uống thêm chất sơ là sẽ đi đc mom ạ, e cũng bị vậy, dặn hơn dặn đẻ mà k ăn thua, hoặc ăn rau diếp cá rất nhậy nha

Ăn nhiều rau. Uống nước ép có chưa rau hoặc chuối, đu đủ. Nếu khó quá thì uống 1 ít cf sữa. Đi rất dễ.

Mom ăn mấy đồ nhuận tràng như khoai lang, rau đay, rau mồng tơi chè đậu đen, uống bột sắn dây nhé

mom thử dùng ngũ cốc dành cho bầu đi nhé, mình lúc bầu uống tới sau sinh luôn trộm vía ko bị bón