HPL 21 JUNI

Halo Bund, menjelang HPL memang banyak yang mulai merasakan berbagai macam perubahan di tubuh, termasuk kontraksi. Kontraksi persalinan biasanya lebih teratur, semakin kuat, dan semakin sering seiring waktu. Beberapa ciri kontraksi persalinan meliputi: 1. **Rasa Nyeri yang Semakin Kuat**: Kontraksi akan terasa seperti kram menstruasi yang berat atau sakit punggung bagian bawah yang menjalar ke perut. 2. **Teratur dan Bertahan Lama**: Biasanya kontraksi berlangsung sekitar 30-70 detik dan datang secara teratur, misalnya setiap 5-10 menit. 3. **Tidak Hilang dengan Perubahan Posisi**: Kontraksi persalinan sejati tidak akan hilang meski Bunda mengubah posisi atau beristirahat. 4. **Meningkat Intensitasnya**: Rasa sakit dan frekuensi kontraksi akan meningkat seiring waktu. Sementara itu, jika Bunda merasa perut tegang di satu sisi dan ada rasa sakit di wilayah Miss V, itu bisa jadi tanda bahwa tubuh sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Namun, jika belum ada tanda keluar darah atau cairan ketuban, mungkin belum saatnya. Untuk kenyamanan selama masa menjelang persalinan, Bunda bisa mencoba: - **Beristirahat Cukup**: Pastikan Bunda mendapatkan cukup istirahat untuk menjaga energi. - **Hidrasi yang Baik**: Minum banyak air agar tetap terhidrasi. - **Posisi Nyaman**: Coba beberapa posisi yang nyaman, misalnya berbaring miring atau duduk dengan bantal sebagai penyangga. Jika Bunda mengalami rasa sakit yang sangat hebat atau ada kekhawatiran lainnya, segera hubungi bidan atau dokter untuk mendapatkan saran medis yang lebih tepat. Jangan ragu untuk meminta bantuan profesional jika Bunda merasa perlu. Untuk mempercepat penyembuhan jahitan caesar jika nanti diperlukan, bisa mencoba produk ini: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Tetap semangat ya, Bund! Semua akan terlewati dengan baik. https://shope.ee/9KMNPOoFkR