Konsumsi apaa yang bagus ketika di kehamilaan 4 minggu

vitamin terutama asam folat, beli aja diapotik bilang asam folat buat ibu hamil, kalo ga folamil genio yg kandungan vitaminnya lengkap. terus makan yg bergizi ky buah, sayur dan protein hewani-protein nabati

sayur2an, buah2an, protein hewani (harus matang)