34 weeks na po ako pregnant ngaun po namanas ako at high blood ang BP ko po 180/100

Highblood ka po momsh. Monitor niyo po mga kinakain nyo. Iwas sa fatty foods/oily. Mag walk and exercise din po kayo para mabawasan yung manas nyo. Inom ng madaming water. At kapag hihiga at tutulog lagi itaas ang paa. 34 weeks din po ako pero hindi ako nagmamanas at highblood 😊