Mom kalau di grafiknya masih di batas hijau, sependek pengetahuanku gak masalah. Cara supaya naik terus BB anak, dikasih full ASI. Hehe.
Ikuti pemberian ASI sesuai keinginan anak.
Mom juga kudu jaga asupan makanan.
Pengalamanku nih selama 2 bulan ini jadi ibu baru, aku lebih sering dan nambah porsinya untuk makanan yang mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral.
Kebutuhan zat gizi makro harian anak usia 0-6 bulan
Energi: 550 kkal
Protein: 12 gram (gr)
Lemak 34 gr
Karbohidrat 58 gr
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak usia 0-6 bulan
Vitamin
Vitamin A: 375 mikrogram (mcg)
Vitamin D: 5 mcg
Vitamin E: 4 miligram (mg)
Vitamin K: 5 mcg
Mineral
Kalsium: 200 mg
Fosfor: 100 mg
Magnesium: 30 mg
Natrium: 120 mg
Kalium: 500 mg
ulfa nurul