Kalau takde hb low, boleh minum cuma kene bersederhana. Selain ada caffien, tinggi gula. Risau berat naik byk lebih dari sepatut ya. Apa² pun berpada pada.
sama ngn saya . awal2 hari tu nk teh ais je hari2, tp saya limitkan diri sekali sehari je, hihi. dah masuk 9w ni baru boleh minum Milo & susu coklat.
Syaa