Makanan apa ya bunda agar memicu kontraksi,soalnya udah mau masuk 38week belum ada tanda2 kontraksi

aku juga sama 38w5k sampe sekarang dd utun nya masih anterng tapi perut sering banget keras terus kadang misV sering sakit. pernah malam malam sakit perut gak ketahan kirain mau lahir taunya besok nya sembuh lagi. terus sekarang sering keputihan. itu wajar gak sih bunda bunda?