Makanan apa ya bunda agar memicu kontraksi,soalnya udah mau masuk 38week belum ada tanda2 kontraksi

gatau ini manjur apa engga yaa,aku pas Minggu kemaren sering konpal nah pas konpal sore terakhir itu aku minum Pocari sweat sebotol,yg awalnya konpal jadi kontraksi asli yg muncul terus malemnya periksa udah pembukaan 1 tanpa flek cuma lendir yg keluar, paginya lahir Bun gatau di bunda² manjur apa engga soalnya aku pernah liat di tiktok katanya Pocari bikin mancing kontraksi🙏🏻