Ada yg sama ga Bun? Hamil 20 week pantat kadang sakit kalau habis duduk apa tiduran?

Wajar banget Bun, itu umum terjadi di trimester dua karena rahim yang makin besar menekan saraf dan otot di area pantat, apalagi kalau terlalu lama duduk atau tidur di satu sisi terus. Coba rutin ganti posisi tidur ke kanan dan kiri bergantian, plus sempatkan stretching ringan supaya otot tidak terlalu tegang di salah satu sisi. Teman saya dulu juga mengalami hal serupa dan lumayan terbantu dengan bantal khusus ibu hamil untuk menopang posisi tidur. Tetap konsultasikan ke dokter atau bidan ya Bun, supaya bisa dipastikan penyebabnya dan dapat penanganan yang paling tepat!