Bun pantangan abis SC apa aja yaa ? . Mohon masukannya

- Jaga imun, jangan sampe batuk, karena sakit pol.😮‍💨 - Minum air hangat tiap hari. - Makan telur putih 4-5 butir setiap hari, makan protein yang banyak (daging merah tahu tempe kacang) - Minum albumin biar cepet kering https://s.shopee.co.id/3fu2wYlTRX 3x sehari - Pake korset bamboo biar jaitan gak geser atau kegesek gesek pas beraktifitas. - Jangan angkat benda berat dulu. - Boleh mandi tapi pastiin area jaitan kering (ditaptap pake tisu kering)