manas

Maglakad lakad ka sa semento ng tirik o mainit ung semento sa kalsada.... Kain ka rin madalas munggo ....superstitions belief pero effective sakin

Kain ka itlog ung white lang nya ahh . 2 eggs per meal Bale 6 egg sa isang araw wag lang pati yolk kainin tataba ka lalo . or kain ka monggo .

Elevate po yung paa momsh. Then wag na po magbabasa ng tubig lalo na sa paa. If maghalfbath dapat po warm water ang ipapang halfbath niyi po.

Ilang months na ho ba tummy niyo? Ako din po may manas , di naman po ako makalakad lakad kasi po sabi ng ob ko mababa daw po si Baby.☹️

Please go to health center and have your Blood Pressure check. Elevate you legs and walk from time to time to promote circulation.

Ako po palaging nakahiga lang pero salamat kasi di po ako namamanas . Lagi ko lang tinataas paa ko pag nakahiga ako . 35weeks na po ako

Nung na.ospital ate ko after giving birth. 1 egg white and 1 cup of sprite.. mix it then inumin once a day.. until 3rd day.

Kain ka monggo .tapos manood ka sa youtube ky doc willie ong kung paano e massage ang mga binti at paa mo.yung ginaya ko .

Lakad lakad lang po and itaas po lagi ang paa or elevated po dapat pag nakaupo na. Iwasan din po yung maaalat na pagkain. 😊

normal lang po yan, ganyan din po ako nung buntis ako at bagong panganak, nawala din after few days after ko manganak