Evening primrose

place pillow po sa may pwetan habang nakahiga ka sa bed.. then kapain mo yung pwerta* mo ako nga sinasalamin ko pa😆 then insert mo yung primrose masuksok mo sa abot ng hindi mo na siya makapa.. tapos wag ka muna agad tatayo para hindi siya lumabas.. pag nainsert na alisin yung pillow sa ilalim ng pwetan then mag sidelying ka na muna for 30mins para matunaw yung primrose.. if hindi mo kaya mag insert.. si hubby ang pag insert mo nyan.. expert sila dyan😆