ditch the formula milk and bottles.never akong bumili nyan kasi nakamindset ako na I should trust my body. 3 yrs unlilatch exclusive bfeeding kami.walang pagsisisi,never naospital ang anak ko,napakahealthy. walang gastos sa gatas,water at bote,walang hassle sa paghugas at sterilize ng feeding bottles. napaka convenient kasi labas dodo lang go na..yun lang kangalay ang posisyon kasi moatly side lying magpadede. kaya stretching everyday ng back ko.
advise ko lang hydrate ur self, take malunggay capsule or kung may puno ng malunggay paluto ka ng masabaw na may malunggay lagi. I drink beer 3x a wk kasi may malt un,milk booster yan. tapos umiinom ako ng milo, milk booster na choco drink or coffee,nagpapamassage ako ng back at buong katawan. at lagi ko syang pinapadede hanggang masanay sya ng unli latch..feeling natin naiirita sya kasi kulang ang nadedede,hindi yan. minsan kasi need lang ng babies ng hug,warmth ng nanay. sali ka sa breastfeeding pinay sa fb.very helpful ung page