pakisagot ho
pano ho ba magkakaron o dadami yung gatas sobrang konti lang ho kasi ng nakukuha ko?
skin to skin with baby at magunlilatch. pwede po kayo magtake ng lactation supplements tulad ng malunggay capsules, drinks like m2, mother nurture at momma love. uminom ng maraming tubig. kumain ng masabaw at sahugan ng dahon ng malunggay
shellfish po with malunggay. or if possible, lahat ng food mo lagyan mo ng malunggay flakes or inom ka ng morelac or basta malunggay capsule. tapos oatmeal, kung meron din, balinsasayaw. 😊
Watch po kayo ng tips for increasing supply of breast milk sa youtube. Dami po. Also, damihan nyo po sabaw intake nyo. Malunggay is good as well.
Milo 2x a day, sabaw with malunggay, mega malunggay capsule, seaweeds soup sa korean store, unli latch wag po puro pump..
sabaw ka sis. .lalo na malunggay. .tapos milo.
Natalac 3x a day.
feed on demand