evening primrose

ihi ka muna mumsh then hugas ng kamay. Pag maginsert ka na po sa pwerta higa ka sa bed mo, iinsert mo po sa pinakamataas na kaya mong abutin then wag tumayo for 1 hour. Ganyan sabi ng OB ko. Pero ang ginagawa ko sa CR ako nagiinsert, umuupo sa bowl. Mahirap kasi pag nakahiga hehe

hi mommy ako si hubby nag insert sakin kasi di ko rin alam pano ipasak , after nya ma insert yung tatlong capsule inangat ko lamg yung paa ko ng 5-10 mins , tapos malulisaw na sa loob yun parang oil yung laman , pero nag leak parin sa puday ko hehehe