1 Các câu trả lời

Oo, normal yan! Ako mismo nag-experience ng leg cramps throughout my pregnancy, lalo na pag gabi, ang sakit talaga haha. At 14 weeks, ang body mo ay nag-aadapt pa lang sa hormonal changes at weight distribution, so leg cramps ay super common. Try stretching bago matulog, stay hydrated ng maayos, at magpahinga ng feet mo when you can, but if the pain gets really intense or hindi humihinto, better mention it sa OB mo during your next visit para sure lang.

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan