gained about 6kilos in 1 month

pahelp po, pano po gawin ko pagkain? kasi nung january 58 kilos ako. then ngayon feb 65 na po. dapat daw po 1kilo lang itaas ko sa bawat month. worried po ako.

Klarenz Aquino Sinongco

Got a bun in the oven

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Bawas po sa rice, as per my OB kasi tumaas din timbang ko

Klarenz Aquino Sinongco

Got a bun in the oven

5y trước

is it okay po if lunch nalang ako mag half rice? tas morning ko po is enfamama lang and kung anong ulam po sa bahay pwera sa baboy.

Less rice and sweets.

1 nhận xét khác

(･´з`･)

Daddy dudes

5y trước

Okay lang naman po basta in moderation lang lahat

Home Just Mums pahelp po pano po gawin ko pagkain kasi nung january 58 kilos ako then ngayon