Guys. 86 kilos nako 11weeks plang baby ko,. 5'4 tangkad ko need ko po ba mag diet???

Less carbs kana po momshie, may possible na i-cs ka kapag mabigat ang timbang, 70kilos ang normal gain ng buntis. Pwede rin sobrang laki ni baby paglabas mahihirapan ka. More fruits ang vegetables kana, bawal na ang sweet at carbs.