Paano na ?

Ay hirap yan talaga, lalo na pag first time mom ka! Ang tamang pag-ire ay kailangan mong ensure na supported ang iyong baby's head and neck, tapos ang katawan niya ay aligned, hindi dapat bent or twisted, kasi makakasama sa spine niya. One of my mum friends shared na the best way is to cradle baby's head sa crook ng arm mo habang ang ibang hand mo ay naka-support sa likod at buntot, tapos slowly iraise mo siya to your shoulder level habang tapping or gently rubbing ang back niya para mag-release ng air bubbles, usually takes 2-5 minutes lang, pero patience lang talaga! Try mo rin mag-ire while baby's sitting sa lap mo pero slightly leaning forward, or try the over-the-shoulder position, iba-iba ang babies, kaya kahit aling position, ang important talaga ay gentle lang, consistent, at safe ang support always, para peace of mind ka din.