malunggay momsh, or milonggay(timpla ka ng milo sa pinaglagaan ng malunggay) lakas makapagatas.sabaw sabaw.oatmeal.nag natalac din ako.tapos yung choco malunggay na drink.wag ka maubusan ng pag-asa.keep latching/padede din, lalakas din yan.normal naman na mahina sa una kasi ngaadjust pa katawan natin.
Yam