Kapag inuubo at sinisipon ang isang buntis, maaaring maging sanhi ito ng ilang discomfort at pag-aalala. Narito ang ilang mga gabay na maaari mong sundan:
1. Mahalaga na magpahinga nang sapat at uminom ng maraming tubig upang makatulong sa pagpapabuti ng kalagayan mo at maging sa iyong baby.
2. Pwedeng magpa-consult sa iyong doktor o ob-gyne upang malaman kung anong mga ligtas at epektibong gamot o pamamaraan ang pwede mong gawin para maibsan ang ubo at sipon.
3. Maaring mag-ingat sa mga gamot na iniinom, at laging kumonsulta sa propesyonal sa kalusugan bago magdesisyon ukol dito.
4. Iwasan ang pag-inom ng bawal na gamot na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong baby.
5. Maari ding subukan ang mga home remedies tulad ng pag-inom ng mainit na sabaw, pagpapainom ng honey at lemon tea, at humidifier sa kuwarto para sa pag-iibsan ng ubo at sipon.
Habang maari itong maging hindi komportable para sayo habang buntis, karaniwan naman ito at hindi naman karaniwan itong magdulot ng malalang epekto sa iyong baby. Ngunit kung ikaw ay binabahala, laging mabuting kumonsulta sa iyong doktor upang mabigyan ka ng tamang payo at pangangalaga.
https://invl.io/cll7hw5