Ang baby led weaning (BLW) ay isang paraan ng pagpapakain sa mga sanggol na nagbibigay sa kanila ng kalayaan na magsimula at magpasya sa kanilang pagkain. Sa halip na pakainin sila ng pambihirang pagkain, ang BLW ay nagbibigay ng mga malalaki at manipis na piraso ng pagkain na maaaring hawakan ng mga kamay ng sanggol.
Kung nais mong subukan ang BLW para sa iyong anak na 6 na buwan, narito ang ilang mga suggestion para sa mga unang pagkain:
1. Kamote o patatas - Ito ay malambot at madaling kagatin para sa iyong anak.
2. Saging - Maaaring i-cut ito sa manipis na piraso upang madaling hawakan ng iyong anak.
3. Avocado - Ang avocado ay mayaman sa mga mahahalagang nutrisyon at malambot ito para sa mga sanggol.
4. Gulay - Maaaring subukan ang mga malalambot na gulay tulad ng carrots, squash, o broccoli.
5. Prutas - Ang mga piraso ng malambot na prutas tulad ng mansanas o peras ay maaari ring ibigay.
Mahalaga na tandaan na sa BLW, ang mga sanggol ay hindi dapat bigyan ng mga pagkain na may asin, asukal, o pampalasa. Siguraduhin na lagi silang nasa tamang posisyon habang kumakain at mahigpit na bantayan ang kanilang pagkain upang maiwasan ang pag-atasc ng pagkain.
Sundan ang natural na kakayahan ng iyong anak na kumain at hayaan silang mag-explore at matuto sa pamamagitan ng paghawak at pagsasawsaw ng mga pagkain. Mag-ingat din sa mga posibleng mga allergen tulad ng mani, itlog, at karne.
Magiging maganda rin na mag-join ka sa mga komunidad ng BLW online tulad ng mga Facebook group o forums para sa iba pang mga suggestion at suporta mula sa ibang mga magulang na sumusunod sa BLW.
Sana ay makatulong ang mga suggestion na ito sa inyo. Kung mayroon pa kayong ibang mga tanong, huwag mag-atubiling magtanong. Enjoy your BLW journey! #blw #BabyLedWeaningPh #BabyLedWeaningIdeas #babyledweaning
https://invl.io/cll7hw5