69 Kilos At 26 Weeks

Usually kasi may iba na mas ganadong kumain. Kung nahihirapan po kayo mag-diet pwede naman po na pakonti konti lang muna. Sabihin na natin' 3 cups of rice ang nakakain mo, puwede mong gawing 2 cups of rice na lang hanggang sa maging isa na lang. Ako kasi 55 kg talaga ang weight ko since hindi pa ako preggy that time. Ngayon, 33 weeks and 2 days na ako my weight was 66. Ang ginagawa ko lang bumawi lang talaga ako nung 1st and 2nd Trimester. Pagdating ng 3rd Trimester, sinusubukan ko na bawasan ang pagkain ko lalo na sa rice. More on water lang din ako more than 8 glasses pa nga kung sa tutuusin. Subukan mong dahan-dahanin ang pagbawas sa kinakain mo. Pero, kahit mababawasan, wag ka naman magpapagutom. Kung nagugutom ka, kumain ka na lang ulit. Pero maintain lang talaga at iwas muna sa matatamis.