GDM + Complete bed rest

Baka dahil same lang kinakain mo kaya ganun. Sakin kasi nag trial and error talaga ko ngayon alam ko na yung portion and meal combinations na nagwowork sakin. Pero di naman ako naka bed rest deit lang talaga and walking after meals para ma manage ko GDM ko.

mommy eat more food na mataas sa fiber at protein. tapos more water Po kung kaya mo 3L a day mas better. kontian mo lang Po mga high carbs like sugary food, rice, pasta, bread .

Ginawa ko po noon sinunod ko po ang meal plan na bigay ng endoc ko para po umayos ang sugar ko.

Mii ako 7.3 fbs ko kahit 2 months pa lang, sayo po ano last reading sa fbs mo