Paano mawawala ang manas sa paa?#1stimemom

Aww, first time mom struggles talaga yan! So far ang mga kaibigan ko, nag-elevate ng paa regularly, nag-compression socks, at nag-reduce ng salty foods, sobrang tumutulong talaga, especially pag nag-rest ka sa hapon with legs up. Maraming iced water din kami dine-drink, at kailangan mo ring i-check kung hindi ka nag-gain ng maraming tubig or may underlying issue kaya better to mention it sa OB mo just to be safe, babe, some swelling is normal pero kailangan tiyakin na okay lang talaga.