Mga Mami ano po kaya itong mararamdaman ko? Palagi po ako nahihilo at minsan po hirap ako matulog.

Uy mama, ang dizziness at sleep problems ay dapat i-check talaga ng doctor mo, lalo na if postpartum ka pa lang, hindi dapat i-ignore yan! A few of us mums nag-share na ganyan din nila naramdaman, pero seryoso talaga, kailangan mo makita ng healthcare provider para malaman kung ano talaga ang cause, could be maraming things, from anemia to exhaustion to something else na kailangan ng proper care. Para sa postpartum blues at depression in general, ang importante talaga ay hindi ka mag-iisa, lean on your partner, family, or mga mum friends mo. If you're feeling overwhelmed, sad all the time, o parang hindi mo kayang alagaan ang baby, please tell your OB or doctor agad, okay? That's not weakness, that's taking care of yourself so you can care for your baby better. Take care of yourself, mama, kailangan mo healthy para sa little one mo!