Olahraga yg bagus tm 3
Olahraga untuk janin nyungsang agar posisi normal gmn ya bunnn?
Alhamdulillah, kemarin siang USG udah dibawah kepalanya padahal pagi masih diatas kepalanya, diajak ngobrol minta tlg dek posisi kepalanya dibawah dong sayang gitu, hehe udh 30 week. malah sama dokter ud gaboleh sujud2 pas sholat aja sujud nya gitu bunn hehe
teteh aku pernah ngalamin ini di TM 3, kata bidan dy, jalan kaki rutin, posisi merangkak (nungging) kek pas ngepel Bun, sampai goyang pinggul yang katanya bisa bantu dorong bayi putar ke posisi normal.
coba bunda intip yutubnya Bidan kita. disitu buanyakkk bgt informasi penting tntang cara" dan tipe nya. Ig nya griya bunda sehat. bidan Jamila tusaadiyah. bidan kita.
klo aku di kasih tau dokter ku sruh sering² sholat tp pelan2 aja, trus pas sujud nya di lama²in,, alhmdllh udh gak sungsang lg posisi nya udh bagus.
kalau aku tiap malam itu kalau mau tidur sempatin nungging
sujud bund sama aku jg masih sungsang
Sering sujud ka
sujud 5-15menit