Mau tanya bunda, hamil 18 week udah olahraga apa saja bund?

Aku 18 week dan belum olahraga nih pdhl sebelum hamil aku weightlifting. Mau olahraga masih ragu2 wkwkwk hamil pertama sih.. 🥲 Dokter juga blm ada tanda2 nyuruh olahraga yaudah dehh aku rebahan aja terusss.. ☺️