kehamilan

Olga setau saya disaranin pas di trisemester 3. Kalau mau murah meriah tapi mantabb, banyakin jalan kaki pas pagi, sama squad jump versi bumil (squad jumpnya pakai pegangan) sehari kalau sanggup sampai 300x (kalau sanggup, tapi setau saya, banyak yg engga sanggup sebanyak itu).... (kalau bunda tertarik, bunda bisa nonton dichannel youtube Bidan Neny) Kalau ada koneksi atau duit yg lebih, bisa coba yoga hamil...