Wa'alaikum assalam! Ada je mommies yang menyusu sambil pregnant, it's perfectly okay actually, banyak dari kita yang experienced this! Nutrisi jadi extra important sebab kena supply untuk baby yang nursing plus baby yang dalam perut, so kena makan lebih banyak protein, calcium, dan iron-rich foods macam ayam, telur, ikan, susu, dan sayur hijau. Tapi honestly parangal tia dalam kehamilan ni energy kita boleh drop sikit jadi jangan push sangat kalau rasa penat, baby kita yang minum akan okay je. One of my mum friends swears by eating oats, dates, dan ensuring she drinks enough water sebab supply boleh kurang sedikit during pregnancy, tapi normal je. Kalau ada concerns about nutrition or energi kau macam kurang sangat, bagus jugak checkup with your doctor or nutritionist to make sure you and both babies are thriving!