vitamins

Okay lang naman . Ako kasi usually nag tatake ako ng Multivitamins+folic acid and Ferrous sulfate every morning . Its to boost your immune system ..Most especially if mag gagalaw galaw ka .. kung may vitamin C ka pwede din naman sa morning yun and ang ferrous sulfate mo is tanghali ganun din kasi ako. Tapos gabi ko tinitake ang Calcium