epekto

Pwede naman siguro na hindi uminom nun kung healthy ang kinakain mo, healthy rin ang environment at may healthy lifestyle ka. Kasi kung hindi ka uminom tapos unhealthy food kinakain mo tapos sakitin ka pa, talagang may epekto kay baby yan. Yung folic acid kasi para yun sa development ni baby at para hindi sya magkaron ng abnormality. Vitamin b complex naman para yun sa mga preggy para tuloy tuloy ang daloy ng dugo kasi nga pag buntis ka naiipit yung mga ugat natin kaya nakakaramdam tayo ng pamamanhid. Multivitamins naman para hindi magkasakit ang mga preggy. Kasi nga pagnakasakit tayo, hindi tayo pwedeng uminom ng mga gamot na bawal sa mga buntis. Calcium naman ay para syempre sa bones natin. Inaagaw kasi ni baby yung calcium natin kaya nanghihina ang mga buto natin.

yung multivitamins kasi panlaban mo din yan kasi bawal magkasakit while pregnant as much as possible. kaya daily yung pag take kasi iniihi mo din yung vitamins na yun within a day kaya need everyday uminom. yung folic naman alam ko kasi sa development ng bata yun. yung calcium naman para sa bones and teeth ni mommy. dapat strong bones t hopefully hindi matanggalan ng ngipin. yun yung pagkakaintindi ko sa mga nabasa ko din from other mommys and ofcourse sabi din ni ob.

Need po i-take ung nireseta since hindi naman lahat ng nutrients na needed natin kahit hindi pa buntis eh nakukuha sa food. Lalo pa if buntis kasi sharing na kayo ni baby sa lahat so kung sa mommy pa lang kulang na pano na lang kay baby edi wala na.

Mas okay if mainom ang mga prenatal vitamins and supplements. Pwede magkadeficiency ka sa certain vits and minerals na makakaaffect kay baby

Mahalaga po sa buntis ang vitamins dahil para din po yun kay baby... Hindi ko po alam kung ano ang magiging epekto nun...

need po yun para healthy si baby. Di lang kasi sasapat if ibabase lang sa foods. better na may kasamang vitamins :)

Bawi ka nalang sa food momsh. Kain ka madami fruits and veggies and also drink a lot of water

Meron, kasi kaya yan nireseta dahil kailangan yan ng katawan mo at ng development ng baby mo.

Bawiin nalang sa pagkain, prutas at gulay kung di makapagtake ng vitamins po

Kain ka prutas at gulay pro maa maganda kapag iinom ka din ng folic acid