Hello! Naiintindihan ko ang iyong nararamdaman, lalo na't first-time mom ka. Normal lang na makaramdam ng paninigas ng tiyan sa mga huling linggo ng pagbubuntis. Tinatawag itong Braxton Hicks contractions, at madalas itong nararanasan sa third trimester. Ito ay paraan ng katawan mo para maghanda sa nalalapit na panganganak.
Sa 36 weeks and 5 days na pagbubuntis, normal lang din ang maging 2cm na ang dilation ng cervix mo. Ibig sabihin nito'y unti-unti nang nagpe-prepare ang katawan mo para sa labor at delivery.
Ang mga contraction na nararanasan mo na tumatagal ng isang oras at bumabalik-balik ay maaaring senyales na malapit na ang iyong labor. Ngunit, kung ang paninigas ay tumatagal at may regular na intervals, maaaring ito ay tunay na labor contractions. Ang tunay na labor contractions ay mas regular, mas masakit, at hindi nawawala kahit anong gawin mo.
Kung lumilipat na ang paninigas sa may puson, maaaring ito ay tanda na papalapit na talaga ang iyong labor. Siguraduhing handa ka na at may dala kang mga gamit para sa ospital.
Para masigurado, mabuting kumonsulta ulit sa iyong OB-GYN upang masuri ka nang maayos at masiguro ang kaligtasan mo at ng iyong baby. Kung kailangan mo ng karagdagang suporta o impormasyon tungkol sa mga supplement para sa mga buntis at nagpapasusong ina, maaari mong tingnan ang link na ito: [supplemento para sa buntis at nagpapasusong ina](https://invl.io/cll7hs3).
Ingat lagi at hangad ko ang ligtas na panganganak mo!
https://invl.io/cll7hw5