Normal lang ang iba't ibang patterns ng pagtulog ng mga sanggol, kaya hindi dapat agad mag-alala. Sa edad na tatlong buwan, ang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng mga unpredictable na oras ng pagtulog. Ang pagtulog ng 5 am at paggising ulit ng 8 or 9 am ay maaaring bahagi ng kanyang natural na cycle. Karaniwan din na ang mga sanggol ay magigising sa gabi para kumain o magpalit ng diaper.
Maaari kang subukan ang ilang mga strategies para matulungan ang iyong sanggol na magpatuloy na matulog nang mas mahaba sa gabi. Maaaring isaalang-alang ang pagturo sa kanya ng daytime at nighttime cues, tulad ng pagbubukas ng mga ilaw sa umaga at pagpatay sa mga ilaw sa gabi para sa konsistensiyang pagtulog. Mahalaga rin na tiyakin na ang kanyang paligid ay komportable at tahimik para sa mahimbing na pagtulog.
Kung patuloy kang nag-aalala sa kanyang pattern ng pagtulog, maaaring maganda na konsultahin mo ang kanyang pediatrician para sa karagdagang payo at pagsusuri.
Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5
Đọc thêm
