gutom pero walang gana

Aww sis, yan talaga ang hirap ng pregnancy, parang ang katawan mo ay nag-uusap ng dalawang wika! Ang gutom kasi ay normal dahil sa hormones at ng baby, pero ang loss of appetite ay maaari ring mangyari dahil sa nausea, heartburn, o ang baby na tumaas na at namempress sa stomach mo. Kaya best na i-check mo ito sa OB mo para ma-rule out kung may underlying issue, at pwede din siyang mag-suggest ng foods or meal timing na mas kaya mo. A few of my mum friends found na ang small, frequent meals (like every 2 hours) at cold foods o light snacks na hindi heavy ay mas napayagan nilang kumain without forcing themselves, at nag-help talaga sa tulog nila. Praying you feel better soon, mama!