Hello mga Momshies

Alam ko yan, nakakapagod talaga! Honestly, very common yan sa pregnancy, ang hormones, discomfort, frequent bathroom trips, at anxiety ay nagsasama-sama talaga so fragmented sleep lang ang mangyayari. Ang buti na lang ay kung nakakakuha pa siya ng total hours throughout the day (kahit interrupted), better than nothing, pero if siya ay feeling laging exhausted or concerned about the quality of sleep, best to mention it sa OB niya para ma-check if may specific reasons or if pwedeng i-improve through positioning or prenatal vitamins.