Pagsakit ng mga kamay sa umaga

Ay alam ko yan! Karamihan sa amin na nanay, lalo na pag nagising, may ganitong experience, parang nag-lock ang mga kamay at mahirap mag-grip ng kahit ano, diba? Pero kung patuloy yan or masakit talaga, better to check with your doctor na lang, baka carpal tunnel or inflammation from overuse (lalo na pag maraming house chores). A few of us sa mama group namin noticed na mas bumuti pag nag-stretch kami ng mga kamay pagwake up or nag-soak ng warm water, pero sigurado ka dapat with a doc kung regular na sya.