Balisawsaw

Hi. Minsan balisawsaw lang, pero kung may ibang signs like lagnat o back pain, magpa-check up na agad. Ako naman, medyo nabawasan yung balisawsaw sa buntis kasi regularly akong nag-Kegel exercises. Natutunan ko yun sa prenatal class para makatulong sa bladder control. Nakakabawas din na umiwas ako sa maaasim at maanghang na pagkain—feeling ko mas nagiging irritable ang bladder ko kapag kumakain ako ng mga ganun.