Sakit tulang pelvik lepas bersalin

Sakit pelvik lepas bersalin tu memang common, especially kalau delivery hard atau ada tearing, tapi sebaiknya check dengan doc sebab dia kena assess properly, bisa jadi dari pelvic floor recovery atau ligament stretch yang memang take time nak settle. A few of my mum friends yang sama experience cakap rasa better after a few weeks, tapi ada yang kena physio sikit sikit untuk pelvic floor exercises. Jangan hesitate nak call clinic or go for checkup especially if the pain is getting worse or affecting your daily life, masa nifas ni important to recover properly!