Sayang, perut mengeras ni normal sangat especially dekat 30 weeks, itu Braxton Hicks contractions, practice contractions lah, bukan labour pain yang sebenarnya. A few of my mum friends juga experience the same especially time nak tidur or baru bangun, macam perut tegang-tegang je, tapi xsakit. Tapi kalau rasa sangat uncomfortable, ada spotting, atau contractions jadi regular dan sakit, better check with your doctor or midwife awal-awal je untuk peace of mind.