38w sakit belakang

Sakit belakang yang mencucuk-cucuk tu memang biasa dekat akhir kehamilan, especially bila dah 38 weeks, uterus dah besar dan postur berubah, so pressure tu ada. A few of my mum friends pun complained pasal ni, tapi sebaiknya confirm dengan doctor first, sebab ada juga tanda-tanda lain yang perlu check (macam kontraksi ke apa). Urut dengan minyak boleh je if it helps relieve, tapi make sure gentle lang, jangan kena trigger kontraksi; honestly, hot compress atau maternity pillow boleh jadi better option first. Try message your gynae or midwife je kalau sakit tu makin severe or ada symptoms lain, better safe than sorry when you're this close to due date!