Normal sis, sy pregnant smua anak dr awal sampai lepas bersalin 5 or 6bulan baru hilang sakit pinggang. Atas individu juga la brapa lama nk hilang tu.
Sis cuba elakkan baring terlentang, sbb sy biasanya akn sakit kalau terbaring dlm posisi tu. Kdg2 lupa😅
Kena baring mengiring je lapik bantal di celah peha dan belakang badan. Kalau ada bajet beli bantal u shape utk ibu ngandung tu selesa. Sapu balm berangin kt blkg pinggang sebelum tido dpt legakan sikit😊
aprilll