haritu sy pun kaki cramp kat betis. pastu tanya doktor dia kata sebb kurang kalsium.. kene minum susu..
Sejuk sgt tu sis. Nti dah 30w ke atas mmg kerap cramp😅
Yeke tulah awal awal pregnant memang tak tahan sejuk tapi kesian kat anak tido berpeluh tu yg buka aircond . Ayoyo .
iron + magnesium kurang Pon bole jadi kerap cramp..
Tulah ada terbaca kat google juga pasal ni . Memang saya tak cukup nutrisi pun sebab makan sikit muntah lepastu dehidrate sampai pening kepala . Plus saya menyusu anak umur setahun 😮💨
normal.. kurang zat besi calcium mcmtu la
Nara Nis