Hay, mama, normal talaga ang emotional swings sa pregnancy, lalo na sa second trimester dahil sa hormones, pero ang panghihina ng hininga at stress mo ay dapat talaga i-check mo with your OB para ma-rule out kung hindi ito anxiety or something physical na kailangan ng support. You're not alone sa feeling ito, marami akong kaibigan na nag-struggle din especially sa second baby kasi alam mo na what to expect na this time, tapos may kapatid ka nang aayusin, so double ang stress talaga, pero please don't carry this alone, okay? Talk to your doctor about what you're experiencing, at if kailangan, pwede silang mag-refer sa someone na expert sa prenatal mental health or anxiety. You're doing your best sa gitna ng lahat ng ito, at acknowledging na hindi ka okay ay actually a sign of strength, not weakness.
Đọc thêm
