Hi semua. Ada tak kat sini yg sakit tulang area miss V time 30 weeks ke atas? Kenapa ya?

itu normal, nama dia pelvic girdle pain. nak kurangkan boleh google contoh exercise. cara tidur pun ada cara sendiri. boleh cuba buat research. saya dah go through pelvic girdle pain ni daripada 20 weeks, setiap kali jumpa doctor/nurse diorg memang akan cakap normal sebab tulang pelvic kita nak menyesuaikan untuk size baby yg makin membesar. inshaAllah nanti kita akan mudah bersalin. tapi kalau awak tak tahan sangat, boleh jumpa doctor, maybe dia akan bagi pain killer yg sesuai.