Sau sinh có ăn măng cụt được không?

Ngoài hương vị thơm ngon, măng cụt còn có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong măng cụt chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, photpho, … nên không những bổ dưỡng với người bình thường mà đặc biệt với mẹ sau sinh cũng có nhiều tác dụng đấy! 👏 Giúp cải thiện mệt mỏi cho bà đẻ Loại quả này có chứa axit trytophan đóng vai trò gần như serotorin giúp hưng phấn tinh thần, xóa tan mệt mỏi. Đối với mẹ sau sinh trong thời gian chăm con thường dễ cảm thấy mệt mỏi, việc ăn măng cụt hàng này góp phần lấy lại cảm giác thư thái và thả lỏng cơ thể rất hữu hiệu. 👏 Phòng bệnh thiếu máu Nhu cầu sắt chống thiếu máu đóng vai trò quan trọng trong dinh dưỡng của mẹ sau sinh. Măng cụt chứa chất giúp thúc đẩy hoạt động của tế bào máu, ngăn ngừa chứng thiếu máu ở bà bầu. 👏 Măng cụt giúp mẹ sau sinh đẹp da Hàm lượng vitamin C phong phú trong măng cụt giúp mẹ bầu sở hữu một làn da mịn màng, chống khô ráp. Nước măng cụt bôi lên da còn giúp ngăn ngừa trứng cá giúp da se khít lỗ chân lông. Tuy là loại hoa quả ngon, bổ dưỡng nhưng TAP khuyên mẹ cũng chỉ nên ăn với số lượng vừa phải. Nếu ăn quá nhiều, mẹ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe đấy nha!