Hai Bun, aku juga pernah ngalamin heartburn saat hamil anak ketiga, dan bener banget, rasanya nyiksa! Apalagi di trimester awal, hormon memang lagi naik-naik jadi asam lambung jadi gampang naik. Yang membantu aku sih mulai dari hal sederhana: makan porsi kecil tapi lebih sering (jangan sampai perut kosong), hindari makanan pedas dan berlemak, terus yang penting tidur dengan bantal agak tinggi supaya kepala lebih naik dari perut, terasa beda banget rasanya! Beberapa teman juga bilang minum air hangat sedikit-sedikit sepanjang hari itu membantu, dan usahakan jangan makan terlalu dekat dengan jam tidur. Ini emang perjalanan yang nggak gampang, tapi semangat, semuanya untuk Si Kecil! Sebaiknya tetap konsultasikan juga ke dokter kandungan kamu ya, Bun, kalau dirasa sangat mengganggu, dia bisa kasih saran atau obat yang aman untuk hamil.