namamaga din po ba ang ari nyo

hindi ko alam kung namamaga pero parang may gustong lumabas 🤣 31 weeks na din ako mi now... nhhrapan ako mag poop pero di ako nairi..ang tagal ko din nakaupo sa cr tas ung poop ko amg unti den ung pempem ko parang namanhid

Hindi ho. try this: 8 to 10 glasses of water daily eat oatmeal leafy green veggies like kangkong, lettuce fruits na mayaman sa fiber like hinog na papaya, etc.

hindi naman po

hnd naman sis